הגנה על הראש ומעבר לגב | מאמן: מרק פופוב | דופמינוג'ים | DopamineoGym |היאבקות
- Hanoch Rahamin
- 13 בדצמ׳ 2022
- זמן קריאה 1 דקות
קרב על אחיזת ראש ומעבר לגב הוא מצב מאוד נפוץ בעולם ההיאבקות ג'יוג'יטסו ו-MMA.
בהדרכה הזאת מרק פופוב מסביר איך לצאת מהמצב כשהיריב תופס לכם את הראש תוך דגשים מאוד חשובים שיעשו לכם את ההבדל בקרב.
כמו כן מהמצב הזה יש חניקת אנקונדה וגיליוטינה וזוהי הגנה מעולה מחניקות אלה - להדרכות נוספות יש לעקוב אחרינו באינסטגרם ויוטיוב.
האימונים בהדרכת חנוך רחמין ומרק פופוב: שלום עליכם 8, אור יהודה.
חנוך רחמין - אחד המתאבקים הבולטים ב-10 שנים האחרונות. ייצג את המדינה בתחרויות הגדולות ביותר בעולם בקטגוריית משקל עד 74 ק"ג. חלק מזכיותיו כוללות: מקום רביעי באליפות אירופה לנוער ומקום 7 באליפות העולם. מאמן היאבקות:⭐מארק פופוב - מתאבק תחרותי מקבוצת באר שבע, אלוף ישראל במשקל 70 ק"ג, התחרה בתחרויות בינלאומיות והתאמן עם הנבחרות החזקות בעולם.
צרו קשר לאימון נסיון בחינם 972737695224
תגובות