אלוף ישראל בהיאבקות מרק פופוב באימון גומיות דופמינו

לכבוד הנר הראשון של חנוכה דאגתי לכם להדגמת גומיות מאלוף ישראל בהיאבקות חופשית במשקל 70 ק"ג מרק פופוב האגדה! 👍👌💪 בסרטון תראו: 1. איך למקם את עצמך מול או כנגד הגומי ליצירת דרגות התנגדות שונות בתרגילים השונים 2. מרק מדגים תרגילים איכותיים שאפשר לעשות עם הגומי, שימו לב טוב לתנועות גוף שלו (ידיים ישרות, גב יציב). 3. סט קלאסי שמתאים לסוף אימון שנלקח מתכנית האימונים של נבחרת רוסיה להיאבקות חופשית (סה"כ 10 דק עבודה ) *הגומי בסרטון הוא גומי מיוחד מסוג ״דופה״ לעבודה רציפה ומאומצת. *לקביעת 15 דק׳ הדרכת גומי איתי מוזמנים לפנות אליי בהודעה פרטית. *לקונים תיהיה אחריות של חצי שנה קרע ובלאי סביר

Dopamineo -פיתוח יכולות לחימה