אנדר-הוק הוא מצב מאוד נפוץ בעולם ההיאבקות וה-MMA, משתמשים בו בעיקר לשליטה על היריב/ הצמדה לכלוב/והמון מעברים נוספים שניתן לעשות ממצב זה. ...

האימונים מתאימים לכולם ולא רק ללוחמים, דווקא האנשים שהכי צריכים אימונים אישיים הם מתאמנים בתחילת דרכם, אנשים שרוצים להיכנס לכושר או ללמוד...

‎זריקת כתף היא אחת מהזריקות הפופולריות בענף ההיאבקות שמטרתה להטיל את היריב מאחיזה קרובה (אנדר-הוקים). בואו ותלמדו איך מבצעים את ההטלה...

המאמנים שלנו מתמחים בענפי היאבקות חופשית ולחימה משולבת. בוא להתאמן בקבוצה שלהם או בחר באימון אישי כדי לפתח את היכולות לחימה והיכולות...

היאבקות היא ענף ספורט העתיק בעולם ונחשבת כענף ספורט אולימפי. היאבקות היא אומנות לחימה שמטרתה להפיל את היריב על הקרקע ולשלוט בו על ידי...

תפוס את ההזדמנות! הגיע הזמן להיכנס לכושר הטוב ביותר בחייך. נצל את הגישה החינמית שלך לאימון כדי לחוות את האימונים, הקהילה והאנרגיה הדינמית...